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忙しい朝にもピッタリ♪絶品カラフルスムージー

忙しい朝にもピッタリ♪絶品カラフルスムージー
すっかり定番のドリンクとなった「スムージー」。これから暖かくなると、作ってみようという意欲も増してくるのではないでしょうか。そこで今回は、忙しい朝でも安心、5分以内でできる簡単スムージーレシピをご紹介♪赤、緑、黄、紫、黒など、カラフルな色合いも楽しんでくださいね。
フーディストノート
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2016/05/16
2021/10/07
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チンゲン菜スムージー

冷凍バナナにチンゲン菜、りんごにパプリカなどたくさんの果物と野菜が入って栄養満点!素材のバランスの良さが美味しさの秘訣です。シークワーサーがアクセントのとってもさわやかな一品。

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/93093/recipe/1048745

ベリー・スムージー

ヨーグルトと低脂肪乳を混ぜて作ったアイスキューブと凍らせたベリーとの相性は抜群♪バナナとジュースの甘みも加わってヘルシーなデザートのよう。

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/202356/recipe/1037297

マンゴーとヨーグルトの南国スムージー

黄色と白の2層になったスムージーはスプーンですくってお好みで混ぜながらいただきたいですね♪ちょっぴり入れた練乳で甘みとコクがアップ!

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/37505/recipe/267890

グリーンスムージー

いま話題のチアシードやかぼちゃの種などを、凍らせたアボカドとバナナ、キウイなどとミキシング♪ヨーグルトや豆乳、ケールも入ってパワーチャージにピッタリのレシピです。

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/151449/recipe/887862

完熟トマトと冷凍ウォーターメロンのスムージー

完熟の甘~いトマトとスイカの真っ赤なスムージーは色鮮やかできれいですね。白ワインを加えてお洒落なカクテルにしてもおススメです♪

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/84505/recipe/913024

黒ごまきな粉バナナスムージー

冷凍バナナと黒ごまクリーム、きな粉、豆乳を混ぜて完成♪程よい甘みの和風テイストで満足感のある一品です。

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/113969/recipe/868592

アサイースムージー

ハワイで人気のスムージーをご家庭で♪冷凍バナナとブルーベリー、豆乳、蜂蜜のバランスが絶妙なレシピです。

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/201587/recipe/1027976

パイン&バナナのヨーグルトスムージー

凍らせたフレッシュパインとバナナにヨーグルトと牛乳を合わせて作った南国気分を味わえる一品です。ミントを添えれば、カフェで出てくるようなおしゃれでさわやかなスムージーが楽しめます♪

レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/33453/recipe/478484

ミキサーで簡単に出来るスムージーは朝の栄養補給にうってつけですよね♪もちろん、おやつの時間にも♪気分や体調に合わせてお好みの組み合わせを試してみてはいかがでしょうか?

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