季節の変わり目に！たっぷり「アスパラガス」の炒め物おかずはいかが？
春から初夏にかけて旬を迎えるアスパラガス。様々な栄養素が含まれますが、中でも疲労回復効果が高いのはご存知でしょうか？摂取することで疲労の原因になる乳酸を分解し、エネルギーに変えてくれるそうです。様々な調理法で味わうことができますが、今回は食べやすい炒め物レシピをピックアップしました。季節の変わり目で体調を崩しがちな今、ぜひ献立に加えてみてくださいね！
2016/04/04
2023/08/11
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アスパラガスとハムのさっぱり炒め
トマトとアスパラガスの卵炒め
イイダコとアスパラガスのガリバタ炒め
豚肉とアスパラガスの粒マスタード炒め
アスパラガスは炒めることで甘みが引き出されるので炒め物にぴったりです。彩りも豊かで食欲をそそります。美味しいおかずで健康習慣始めましょう！
