スパイシーでやみつき！漬けて焼くだけ「タンドリーチキン」の絶品レシピ

保存袋で作るから、このまま冷凍保存も可能！時間のある時に漬け込んでおくと便利ですね。大さじひとつで、すべての調味料を計量できるのも嬉しい。はちみつを加えているので、辛みの中に甘味の感じられる一品に。

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ヨーグルトを使わずに作るタンドリーチキンです。しかも鶏むね肉なのにパサつき感なし！その秘密は、漬け込みダレに入れたマヨネーズにあります。鶏肉を漬け込み約5分。電子レンジで約5分加熱で作れるというから驚きです。

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4種類の香辛料＋加糖ヨーグルトを使うから、辛みの中にほんのり甘味の感じられる味わいに。半日～一日しっかり漬け込みます。余った漬け込みダレは、炒め物などに使ってもGOOD！

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チリパウダー以外は家庭にある材料なので、気軽に作れそう。チリパウダーはなくてもOK！漬け込み時間は3時間ほどがオススメ。しっかりと味が染み込み、外はカリッと中はジューシーでたまりません。

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漬け込みダレにめんつゆを加えた和風のタンドリーチキンです。異国情緒漂う味に抵抗のある方でも、美味しく頂けそうですね。鶏手羽元をタレに15分程漬け込みフライパンで焼きます。手軽にタンドリーチキンが楽しめそうですね！

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