カラダにも、お財布にも嬉しい!「おからサラダ」のオススメレシピ5選
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食物繊維が豊富でヘルシーなのに、比較的安価で手に入る「おから」。おからを使った料理は、卯の花やクッキーなどいろいろありますよね。その中でも今回は「おからサラダ」にスポットを当てて、オススメのレシピをまとめました。
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2016/06/14
2021/12/25
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おからは食物繊維のほか、イソフラボンやカルシウムなども豊富!女性に嬉しい食材なので積極的に摂りたいですね。ぜひ「おからサラダ」をお試しくださいね。