罪悪感ナシ！胃もたれナシ！の深夜ごはん

せん切りの大根とにんじんたっぷりのヘルシーな雑炊です。溶き卵と味噌でホッとする味。ごはん少なめだから夜遅くても安心です♪

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消化のいい納豆を入れたボリュームたっぷりのお味噌汁です。遅い時間はこれだけでもじゅうぶん満足。たっぷり添えた大葉がポイントです☆

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トマトとレタスを加えた、さっぱりさわやかなスープ餃子。チルドや冷凍の餃子を使えばお手軽です。レタスの代わりにチンゲン菜でも。

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片栗粉をまぶした鶏むね肉の食感がぷるるんおいしい、キムチスープ。きのこと豆腐でカロリーオフなのがうれしいですね。これからの季節、あったまりますよー♪

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豆乳ベースのやさしい味わいの中華スープに春雨と白菜。ラー油をかけてピリ辛にするとこれまたおいしい！上に添える鶏ひき肉は常備しておくと時短になって便利ですよ。

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