寒い朝に食べたい！お腹も心も大満足な「#朝スープ」フォト

熱々がうれしい！オニオングラタンスープ

さとちゃんさん(@satomeeeco)がシェアした投稿 – 2017 9月 20 2:50午後 PDT

冷凍しておいた飴色玉ねぎを使えば、朝の調理時間た短縮できますよ！厚手のパンとチーズをた～っぷりかけて焼けば、寒い朝にうれしい熱々のオニオングラタンスープの完成です。

「#ひたパン」したい♪クリーミーチャウダー

Masaki Higuchiさん(@higuccini)がシェアした投稿 – 2017 10月 8 4:01午後 PDT

鮭とブロッコリーがたっぷり入ったポタージュには、ちぎったバゲットを「#ひたパン」して！彩りもキレイで見てるだけで元気がでそうな、朝に食べたい一品です。

シンプルスープは風味を効かせて

Kaorin Okadaさん(@kaorinkitchen)がシェアした投稿 – 2017 10月 12 6:52午後 PDT

金時豆がたっぷり入った「#朝スープ」。麹でシンプルな味付けですね！味付けをシンプルにするときは、スパイスなどで風味を効かせるのがポイント。カレージンジャーの風味が効いて、食欲をそそります♪

盛り付けも楽しげに！マッシュルームスープ

valoさん(@mekkoja_valo)がシェアした投稿 – 2017 10月 2 4:14午後 PDT

ブラウンマッシュルームと玉ねぎを炒めて豆乳ベースのスープに。薄切りにしたマッシュルームとピンクペパーをぐるっと回してトッピングしたら、楽しげで目覚めにいい「#朝スープ」になりますね♪

みんな大好き！かぼちゃのポタージュ

馬場 翔子さん(@shoko2405)がシェアした投稿 – 2017 9月 29 4:01午後 PDT

かぼちゃと玉ねぎで作る濃厚ポタージュ！味付けは塩のみですが、とっても甘くてコクがあります。かぼちゃスープは裏ごししないでトロっと食べるのがいいですよね♪食べる「#朝スープ」で体をあたためましょう！

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野菜の下ごしらえや、飴色玉ねぎは夜のうちに準備しておくのもオススメ。電子レンジやブレンダーなどもうまく活用して、栄養満点の「#朝スープ」を作ってみてくださいね♪あまった分はスープジャーなどにいれてランチでも楽しめますよ！

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