かさ増しでダイエットにも!「糸寒天」を使ったヘルシーレシピ
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食物繊維が多く含まれる寒天は便通に効果があると言われているだけでなく、カロリーが低いためダイエットにもおすすめ。料理に取り入れれば、かさ増しにもなるので満腹感も得られます。今回は糸寒天を使った、アレンジレシピを集めてみました!
![Kayoko*](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23114212/e2ae172178ebcee77170c0a57aafa934f765baf9.jpg)
2017/03/19
2021/10/07
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糸寒天とささみの酢みそ和え
コリアンチキンラーメン
糸寒天とミズナのスモークサーモン巻き
糸寒天の醤油焼きそば風
羽つき糸寒天入り餃子
水につけるだけでお手軽に使える糸寒天は、ダイエット中の方におすすめの食材です。料理に取り入れてかさ増しするだけでなく、食感も楽しんでみてくださいね♪