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ほっこり素朴な味わい♪「きな粉」を使った身体に優しいおやつ

ほっこり素朴な味わい♪「きな粉」を使った身体に優しいおやつ
大豆を炒って皮をむいてからすり潰して作られる「きな粉」。大豆の栄養をまるごと摂れる優秀な食品です。その「きな粉」を使った身体にも優しいおやつレシピをセレクトしてみました。優しい味わいなので、家族みんなで楽しめること請け合いです♪
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2016/11/27
2021/10/07
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バターオイル不使用♪メレンゲきな粉クッキー

材料は5つだけ。オイル不使用なので大人はもちろん、お子様にも優しい味わいです。メレンゲを合わせてあるのでサックリして食感も軽く、きな粉の風味が香ばしいです。作り方もメレンゲを立てる以外は混ぜるだけなので、簡単に作れます。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/68466/blog/16196828

レンジで簡単おやつ♪もちもちきな粉餅

材料を混ぜたら、何回かレンチンをくり返して混ぜるだけでもちもちのお餅に。あとは片栗粉をまぶしてまんまるにちぎっていきます。砂糖と塩を混ぜたきな粉をまぶせばきな粉餅のできあがり。家族みんなで美味しくいただけるおやつです。さつまいもの甘煮やあんこを添えたらさらに美味しそうですね。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/115170/blog/14558881

混ぜて焼くだけ♪可愛いフォルムのこどもビスケット

味は卵ボールに似た感じの優しい味わい。甘さも控えめにしてあるのでお子さんのおやつにぴったりです。大人おやつにする時は少しお砂糖を増やせばOK。きな粉味と紫いも味の2種類のビスケットが作れます。おしゃれなラッピングの仕方も載っていますので、お土産に使う時には便利ですね。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/21580/blog/14145082

材料2つ♪家族で楽しめるきな粉飴

材料ははちみつときな粉だけ。作り方も簡単であっという間にできてしまいます。火も使わずに電子レンジだけでOK。柔らかく年代を問わず食べられるおやつです。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/104235/blog/13988416

ポリ袋で作る♪きな粉スノーボールクッキー

材料をポリ袋に入れて振りながらオイルを加えて生地を作ります。袋から直接丸めて天板に並べるのでボールも使わず洗い物もなし。あっという間にできてしまう簡単おやつです。ホロホロで食べるとしっとり口の中で溶けていくスノーボール。きな粉の優しい味わいがオススメです。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/41079/blog/11847010

身体に優しいきな粉を使ったおやつレシピはいかがでしたか?食べやすく素朴な味わいのおやつがたくさんでした。年代を選ばずに食べられるので、家族でおやつタイムに話も弾みそうですね。

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