海外セレブも大注目！「フムス」や「ファラフェル」って知ってる？
最近ヘルシーフードとして話題を集めている中東料理の「フムス」や「ファラフェル」。実は２つとも「ひよこ豆」がメインで使われているんです！そこで今回は、誰でも簡単に取り入れられるひよこ豆レシピを集めてみました♪満腹感も豊富な栄養もゲットできるのに、低カロリーな料理を早速試してみませんか？
2015/05/19
2021/10/07
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ひよこ豆のディップ（フムス）
ひよこ豆のコロッケ（ファラフェル）
ひよこ豆のハニー照り焼き
マクロビカレー
ひよこ豆とトマトの小鉢
中東料理と言われると難しそうなイメージですが、どれもあっという間に作れるので試してみる価値大です。話題の「ひよこ豆」で美しくなりましょう！
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