ただ今、大ブレイク中!話題の「沼サン」!

ただ今、大ブレイク中!話題の「沼サン」!
近頃、大流行中のレシピといえば「沼サン」!「沼サン」とは通称「沼夫サンド」、キャベツたっぷりで簡単、おいしい!と人気のサンドイッチです。最初はInstagramで話題となり、その後Twitter、お料理ブログとどんどん人気拡大中です♪
フーディストノート
フーディストノート
2015/03/11
2021/10/07
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「沼サン」とは、陶芸家 大沼道行さんが作るいつもの朝食、キャベツたっぷりのトーストサンドイッチです。大沼さんの奥さまが「沼夫サンド」と名付けInstagramにアップされたことをきっかけに、そのおいしさとおしゃれなビジュアルから大人気に。

まずは基本の沼サン♪

まずは基本、キャベツ、ベーコン、チーズの沼サンをご紹介♪食パンに具材をたっぷりのせ、ギューッと押しつけて作るのがコツです。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/30767/blog/15006034

卵と人参の春色アレンジ♪

旬の野菜をたっぷりはさんだ、春色「沼サン」風サンドです。卵と人参のオレンジ色が鮮やか~♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/17247/blog/15049850

週末ブランチにも♪ちょっと大人な沼サン

こちらはつぶしたゆで卵とピクルスの入った、ちょっと大人な沼サン。挽きたてのブラックペパーを加えるとビールにもぴったりです!

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/84505/blog/15022528

デコ沼サンも登場!

パスタサラダをたっぷりはさんで、ゆで卵でデコったデコ沼サンです!クッキングシートを使ったラッピングもおしゃれ。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/146773/blog/15034948

簡単で栄養バランスもバッチリ、アレンジもいろいろ楽しめる「沼サン」。ぜひ作ってみてくださいね。

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