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レパートリーを増やそう!「亜麻仁油」を使ったヘルシーレシピ

レパートリーを増やそう!「亜麻仁油」を使ったヘルシーレシピ
今何かと話題の亜麻仁油は、ダイエットや血流改善に効果があると言われ、その効果を得るために生活に取り入れている方も多いのでは?そこで今回は、亜麻仁油を使った簡単レシピをご紹介します。いつも決まった使い方しかしていない方はぜひ参考にしてくださいね♪
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2016/06/28
2021/10/07
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食べるラー油 亜麻仁油でヘルシー!

ご飯のお供に大流行した食べるラー油を亜麻仁油で!苦手な人も多い、亜麻仁油の独特の風味も、これなら気にならないかも。

↓レシピはこちらから。
http://www.recipe-blog.jp/profile/12423/recipe/1047595

亜麻仁油で食べる新玉ジャードレッシング

たっぷりの新玉ねぎをベースに、仕上げに亜麻仁油を加えた贅沢なドレッシングです。これを食べたら他のドレッシングが物足りなくなりそう♪

↓レシピはこちらから。
http://www.recipe-blog.jp/profile/3188/recipe/881668

青汁のヨーグルト豆乳割り、亜麻仁油入り。

青汁と豆乳、ヨーグルト、蜂蜜、そして亜麻仁油とこれ以上はないくらいのヘルシーなドリンクです。青汁の苦さも、ヨーグルトや豆乳で和らぎ飲みやすくなりますよ。

↓レシピはこちらから。
http://www.recipe-blog.jp/profile/6989/blog/15865239

亜麻仁油しょう油で~長芋納豆

納豆に長芋というネバネバパワーに、亜麻仁油入りの醤油で味付けしたヘルシー効果倍増のひと品。暑さで食欲が下がり気味になるこれからの季節におすすめです。

↓レシピはこちらから。
http://www.recipe-blog.jp/profile/40978/blog/15837840

亜麻仁油 ぶっかけそうめんつゆ

これからの季節、食べる機会が増えるそうめんを亜麻仁油を使ったつゆで。市販の麺つゆに混ぜるだけだから作るのも簡単で良いですね!

↓レシピはこちらから。
http://www.recipe-blog.jp/profile/8509/blog/12302603

人間の体に必須の栄養素の一つ、脂質。出来るだけ良質のもので摂りたいですよね。そのままでも食べられる亜麻仁油は、積極的に摂りたい良質な油です。いつものサラダやスイーツに亜麻仁油をくわえて、美味しさにヘルシーをプラスしてみませんか?

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