食べやすさ抜群！お外ごはんにぴったりな「ロールサンド」

鶏肉・豚肉を焼いたものと、マヨで和えたお野菜を巻いて串に刺しています。肉はノンオイルで焼いてるので、意外にヘルシーです。

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ひき肉・筍・しいたけなどを具にした「肉まんの中身」を作ってロールサンドに！これなら、蒸したり、レンジでチンした時に生地が固くなる失敗はないですね♪余った具はごはんにのせるなど、活用できます。

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紫いもが鮮やかなロールサンド。ヨーグルトとブルーベリージャムでおいものペーストをよりなめらか＆鮮やかに。ハロウィンの時期にぴったりですね。

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粒マスタードたっぷりで、一口サイズに切ったロールサンドは、おつまみにもぴったりですね。

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クリームチーズ・バナナ・ラズベリージャムのサンドにいちごポッキーをさして。中にもポッキーが入って、サクサク食感が楽しめます。子供がとても喜びそうですね！

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