5分で作る!栄養満点&ダイエットにもおすすめの「雑炊」レシピ
![5分で作る!栄養満点&ダイエットにもおすすめの「雑炊」レシピ](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/antenna/e0/b6/35001ffcee40ace2a6a6170ad4a48f1d477ce0b6.850x0.cut.jpg)
体調が悪いときや、病み上がりに食べることが多い雑炊。消化に良いほか、少量のごはんでも満足感を得ることができるのでダイエットにも効果があります。今回はとても簡単にできて、そのうえ栄養もしっかり摂れるレシピをご紹介します!
![Kayoko*](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23114212/e2ae172178ebcee77170c0a57aafa934f765baf9.jpg)
2016/12/26
2021/10/07
view
風邪をひいた時の雑炊
サンラータン風もずく雑炊
れんこん雑炊
お豆腐入りチーズ雑炊
おくらともずくの雑炊
タイ風雑炊
とても簡単に作れるので、忙しい朝にも!夜食に食べても、カロリーは低めなのでおすすめですよ。温かい雑炊を食べてほっこりしませんか?