小麦粉を使わない!おからマフィンでダイエット♪
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ダイエット中でも美味しいおやつが食べたい!!そんな誘惑に…負けてもいいんです♪今回ご紹介するマフィンは小麦粉の代わりに「おから」を使います。おからはたっぷりの不溶性食物繊維が腸内をきれいにして、大豆の栄養素が脂肪の代謝を助けてくれる上に満腹感も十分!ダイエット中のおやつに是非どうぞ♪
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2016/05/22
2021/10/07
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マフィンというと高カロリーなイメージがありますが、ベースをおからにすることで、ダイエット中にも安心して食べられそうですね♪おからマフィンなら間食や置き換えダイエットに大活躍できそうです。美味しく食べて楽しくダイエットを頑張りましょう!