「鶏むね肉」の新着記事一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「鶏むね肉」に関する記事を新着順に568件掲載中です。
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あっさり&ジューシー♪「鶏むね肉のミートローフ」を作ってみよう!
低脂質・高たんぱくで、お財布にやさしい優秀食材「鶏むね肉」。今回は「ミートローフ」に使ったレシピをご紹介します。パサつくと思いきやジューシーで、あっさりと仕上がるのでしつこくなく、最後までおい...2023/12/03fumirioko -
ヘルシーで満足感あり!鶏肉で作る「ロールキャベツ」レシピ
寒い季節になると、温かい煮込み料理が恋しくなりますよね。そこで今回は、ヘルシーで家計にもやさしい鶏むね肉や鶏ひき肉を使った「ロールキャベツ」をご紹介します。キャベツがお得な日のメニューにもぴっ...2023/12/02fumirioko -
ザクザク食感の台湾グルメをご自宅で!揚げずに作れる「鶏むね肉のダージーパイ風」
「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回は、台湾の屋台メニューとしても人気の「ダージーパイ」を揚げずに作るアイデアを教えていただきます。油で揚げないのに食感...2023/11/27筋肉料理人 -
コスパ最高!「さつまいも×鶏むね肉」で作るボリュームおかず
さつまいもと鶏むね肉は、意外にも相性抜群です。さっぱりとした鶏むね肉にさつまいものホクホク感とやさしい甘さがマッチして、味わいもボリュームも大満足!低コストで作れるのもうれしいポイントです。ぜ...2023/11/27wasante -
ご飯がすすむ!「鶏むね肉×きのこ」で作るボリュームおかず
今回はリーズナブルな「鶏むね肉」に「きのこ」を合わせたボリュームおかずをご紹介します。淡白な食材同士の組み合わせですが、味付け次第でご飯がもりもりすすむ一品になりますよ。夕食のメインの参考にど...2023/11/23wasante -
レンジで簡単!「鶏肉×白菜」のお手軽おかず5選
忙しい日のごはん作りに役立つレンジおかず。今回は使い勝手のよい「鶏肉と白菜」が主役のレシピをご紹介します。蒸し物はもちろん、あんかけや鍋料理風など、さまざまなアレンジができますよ♪さっそく作り...2023/11/23pon -
塩焼き派?たれ焼き派?1度で2つの味が楽しめる!「鶏むね肉の焼き鳥」
「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回は、おうち居酒屋気分が楽しめる「鶏むね肉の焼き鳥」レシピを教えていただきます。塩焼きとたれ焼きを同時に作れるのも気分...2023/11/20筋肉料理人 -
さっぱり派?こってり派?ご飯がすすむ「なすと鶏肉の炒め物」
今回は、ジューシーな「なす」と安価で使い勝手のよい「鶏肉」で作る炒め物をご紹介します。さっぱりした味付けからこってりした味付けのものまで幅広く集めてみましたよ。きっと作りたくなるレシピが見つか...2023/11/13フーディストノート -
ついつい食べちゃうおいしさ!「鶏むね肉」のコンソメおかず
あっさりとしてくせのない「鶏むね肉」は、どんな味も合わせやすいのが魅力のひとつ。今回はつい手が伸びるおいしさの「コンソメ味」のおかずをご紹介します。ご飯のおかずに、お酒のお供にと万能♪ぜひ参考...2023/11/03pon -
ボリュームもばっちり!「白菜×鶏肉」で作るおかずサラダ
今回は、「白菜と鶏肉」を合わせた食べごたえのある「おかずサラダ」をご紹介します。一皿で肉も野菜もしっかり食べたい!という方にぴったり。お財布にやさしい鶏むね肉や鶏ささみ肉を使ったレシピがそろっ...2023/11/03fumirioko -
油大さじ2でカリッと仕上がる!「から揚げ&竜田揚げ」レシピ
子どもから大人まで人気の「揚げ物」。でも油の片付けを考えると気がすすまない…という方は必見!今回は「油大さじ2」でできる「から揚げ&竜田揚げ」のレシピをご紹介します。少ない油でもカリッと仕上がり...2023/10/28フーディストノート -
少ない食材で完成♪青じそがさわやかに香る「鶏肉」のおかず
緑黄色野菜のなかでも栄養価が高い青じそ。さわやかな香りが魅力的なこともあり、人気の野菜ですよね。今回は、そんな青じそと鶏肉を合わせたおかずをご紹介!どれも少ない食材で作れるので、節約にもつなが...2023/10/25goma22 -
エスニック風味のたんぱく質メニュー!「水晶鶏のパクチー納豆和え」
「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回は、ぷるぷる食感の水晶鶏にパクチー納豆を和えた、パクチー好きさんにおすすめのレシピをご紹介いただきます。たんぱく質も...2023/10/23筋肉料理人 -
鶏むね肉でご飯がすすむ!「にんにくバター」が決め手のやみつきおかず
リーズナブルで便利な「鶏むね肉」。あっさりしていますが、味付け次第でご飯がすすむ主役おかずを作れますよ♪今回は食欲をそそる「にんにく&バター」を使ったレシピをご紹介。ぜひ献立の参考にしてくださ...2023/10/23pon -
お財布がピンチのときにも!「鶏むね肉とチンゲンサイ」の節約おかず
リーズナブルな「鶏むね肉とチンゲンサイ」を使って、手軽にメイン料理を作ってみませんか?どちらも淡泊な味わいですが、調味料を工夫すればご飯のすすむ一皿に。簡単に作れるレシピを集めましたので、ぜひ...2023/10/20Kayoko* -
お好みのきのこでかさ増し&旨味アップ!「鶏肉ときのこのそぼろあんかけご飯」
「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回は、鶏肉ときのこで作るそぼろあんのレシピをご紹介いただきます。あらかじめ作っておけばご飯の上にかけるだけで簡単にあん...2023/10/09筋肉料理人 -
作り置きでらくらく!「鶏ハムと目玉焼きのワンプレート朝ごはん」
「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回は、朝食でしっかりとたんぱく質を摂りたい方におすすめな「鶏ハムと目玉焼きのワンプレート朝ごはん」を教えていただきます...2023/10/02筋肉料理人 -
電子レンジで完成♪レモンがさわやかに香る「鶏むね肉」のおかず
今回はレモンがさやわかに香る鶏むね肉のおかずをご紹介!安価な鶏むね肉を使ううえに材料も少なめなので、節約にもおすすめです。さらにどれも電子レンジで作れるものばかりなので、やる気がなくても完成し...2023/09/29goma22 -
料理レシピ本大賞受賞!まるみキッチンさんの「鶏むね肉」のレンチンおかず
誰でも簡単に作れるレシピが人気のまるみキッチンさんの初著書『やる気1%ごはん』が、第10回料理レシピ本大賞・料理部門の大賞に輝きました!今回は本書の500もあるレシピの中から、電子レンジで作れる鶏む...2023/09/15フーディストノート -
低カロリー・低糖質でダイエットにも最適!「冬瓜と鶏むね肉の旨塩炒め」
“ちょっぱやレシピ”が大好評のともきーたさんのフーディストノート公式連載。今回は、旬のみずみずしい冬瓜に、鶏むね肉の旨味がしみ込んだ「旨塩炒め」を教えていただきました!どちらも低カロリー食材なの...2023/09/12ともきーた(@tomokeetaito) -
“レストランみたい!”と家族に喜ばれた「サクサク鶏むね肉のトマトソースがけ」
あたたかいタッチのイラストレシピが大人気のまいのおやつさんに、“家族が喜ぶほっこりごはん”を紹介していただくフーディストノート公式連載。今回は、ご家族に“レストランみたい”と喜ばれた「サクサク鶏む...2023/09/06まいのおやつ(@mainooyatsu) -
炊飯器におまかせ!鶏むね肉で作るラクちん「サラダチキン」
今回は「鶏むね肉」で作る「サラダチキン」をご紹介します。やわらかく仕上げるのは難しいと思う方もいるかもしれませんが、炊飯器を使えば意外と簡単!準備してスイッチを押すだけなのでお手軽です♪2023/09/03hatsuharu -
副菜にもメインにも!「鶏むね肉×オクラ」で作る簡単おかず
今回は、「鶏むね肉とオクラ」を使ったおかずレシピをご紹介します。鶏むね肉は低コストで購入しやすいので、普段使いにぴったり!ねばねばがおいしいオクラとも好相性です。ぜひ日々の献立に取り入れてみて...2023/08/30hatsuharu -
彩りおかずにも♪栄養たっぷりでおいしい「鶏むね肉とオクラのオイスターソース照り焼き...
「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「鶏むね肉とオクラのオイスターソース照り焼き」です。鶏むね肉と卵で高たんぱくなうえ、旬のオクラを組み合わ...2023/08/28筋肉料理人 -
暑い日におすすめ♪さっぱり味の「鶏むね肉」おかず
暑くて食欲が落ちるときには、さっぱりとした料理が食べたくなりますよね。そこで今回は、鶏むね肉に梅干しや青じそ、大根おろしなどを組み合わせたさっぱりとした味わいの「鶏むね肉」おかずをご紹介します...2023/08/27chata -
15分で完成!ボリュームたっぷりの「肉サラダ」で心も体も大満足♪
肉と野菜が摂れるサラダは、心も体も大満足できますよね。今回は、そんな「肉サラダ」のレシピを集めました。ご紹介するレシピはどれも15分程度で作れるものばかりなので、忙しいときにもぴったりですよ。ぜ...2023/08/17ばしみく -
たんぱく質がたっぷり摂れる夏メニュー「明太水晶鶏の冷製パスタ」
「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、辛子明太子で味付けした水晶鶏で作る冷製パスタです。冷製パスタは細めのカッペリーニを使用して作ることが多い...2023/08/14筋肉料理人 -
鶏むね肉でもしっとり!香味だれが食欲そそる絶品「よだれ鶏」
よだれが出るほどおいしいことから名付けられたという、よだれ鶏。薬味が入ったソースとゆでた鶏肉は相性抜群ですよね。今回は、安価で使い勝手のよい鶏むね肉で作るよだれ鶏のレシピを集めました。パサつき...2023/08/05shimamu -
夏を乗り切る栄養満点おかず!「ゴーヤ×鶏むね肉」レシピ5選
ゴーヤに豊富に含まれるビタミンCは、加熱しても壊れにくいのが特徴。良質なたんぱく質がとれる鶏むね肉と合わせれば、栄養価の高い一品になりますよ。しっかり食べて、暑い夏をおいしく乗り切りたいですね...2023/07/30Kayoko* -
ピリ辛味が食欲を刺激!メイン食材2つで作る「鶏むね肉のチリソース炒め」
「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは「鶏むね肉のチリソース炒め」です。メインで使う食材は鶏むね肉とブロッコリーの2つのみ。甘酸っぱいピリ辛味が...2023/07/24筋肉料理人 -
物足りないなんて言わせない!夏も食べたいしゃなママさんの「鶏むね肉」レシピ
安いうえ、高たんぱく低脂質の優秀食材「鶏むね肉」。でもあっさりしていてなんか物足りない…という方は、しゃなママさんのレシピをチェックしてみて!がっつり系で大満足だけど、レモンや酢のほどよい酸味...2023/07/23フーディストノート -
ご飯がすすむ!「鶏肉×ケチャップ」で作るメインおかず
いろいろな料理に使える万能調味料のケチャップ。冷蔵庫に常備しているご家庭も多いですよね。そこで今回は、「ケチャップ×鶏肉」で作るメインおかずをご紹介します。ケチャップの甘味とほどよい酸味で、ご...2023/07/21chata -
メイン食材2つ!「鶏むね肉とズッキーニ」で簡単主役おかず
リーズナブルな鶏むね肉と、夏野菜のズッキーニが主役のメインおかずをご紹介します。少ない食材で作れて、毎日の献立にぴったり!炒め物を中心に、簡単に作れるアイデアをピックアップしていますので、ぜひ...2023/07/16pon -
暑い日にピッタリ!青じそ香る♪「梅塩昆布の和風チキンバーグ」
“ちょっぱやレシピ”が大好評のともきーた(@tomokeetaito)さんによるフーディストノート公式連載♪今回は和風チキンバーグのレシピを教えていただきました。青じその風味と梅の酸味でさっぱりと食べられる、暑...2023/07/12ともきーた(@tomokeetaito) -
しょうゆマヨが相性抜群!ご飯がすすむ「鶏肉」のおかず
今回は香ばしいしょうゆと濃厚なコクがあるマヨネーズを使った鶏肉レシピをご紹介します!マヨネーズを使用することで、おいしさだけでなく鶏肉のジューシーさもアップしますよ。塩味とコクでどれもご飯がす...2023/07/07いなつぐあきら -
“最高の夏になる”と家族が絶賛!「夏野菜と鶏むね肉の焼き浸し」
あたたかいタッチのイラストレシピが大人気のまいのおやつさんに、“家族が喜ぶほっこりごはん”を紹介していただくフーディストノート公式連載がスタート!記念すべき第一弾は、ご家族に絶賛されたという焼き...2023/07/06まいのおやつ(@mainooyatsu) -
チーズでおいしさアップ!「鶏むね肉」のレンチンおかず5選
使い勝手のよい鶏むね肉のおかずは、いくつレパートリーがあっても助かりますね!今回は暑い日にうれしい、レンジだけで作れるおかずをご紹介します。チーズを合わせることで、ワンランクアップのおいしさに...2023/07/06pon -
ポン酢でさっぱり仕上げ♪「鶏肉×なす」のおかず5選
じめじめした季節はおかずもさっぱりしたものを食べたくなりますね♪そこで今回は「鶏肉となす」の定番コンビで作るおかずをご紹介します。味のポイントは「ポン酢」。さわやかな風味で、暑い季節でも箸がす...2023/06/29pon -
肉をさっぱり食べられる♪「おろしカツ」のおすすめレシピ
暑くなってくると、肉のメニューもさっぱりしたものが食べたくなりますね♪そこで今回は大根おろしが決め手の「おろしカツ」をご紹介します。重たくなりがちなカツもしつこくなく、ぺろりと食べられますよ。...2023/06/25pon -
鶏むね肉が驚くほどしっとり!「鶏むね肉とブロッコリーの明太マヨ和え」
ご飯がすすむ「最強おかずレシピ」が大好評な料理家・管理栄養士のFUKA(@morifu_popo)さんによるフーディストノート公式連載。今回は鶏むね肉とブロッコリーを使った、おいしいこと間違いなし!の明太マヨ和...2023/06/25FUKA(@morifu_popo) -
かさ増し&栄養アップ!「鶏肉×ブロッコリー」のおつまみレシピ
使い勝手のよい鶏肉が主役のおつまみをご紹介します。ポイントは「ブロッコリー」を合わせること。かさ増し効果でボリュームが出て、栄養価もアップします。チーズやマヨネーズ味などお酒がすすむレシピをピ...2023/06/22pon -
もうパサつかない!たっきーママ(奥田和美)さんのやわらか「鶏むね肉」おかず
使い勝手のよい「鶏むね肉」ですが、パサつきがちなのがお悩みのひとつですよね。そこで今回は、人気フーディストのたっきーママ(奥田和美)さんに、鶏むね肉がやわらかもちもちに仕上がるアイデアを教えて...2023/06/11フーディストノート -
暑い日にぴったり!電子レンジで作れる「ぷるぷる水晶鶏」
中華料理の「水晶鶏」。片栗粉を鶏肉にまぶしてから調理するので、中はしっとり表面はつるんとした口当たりでおいしいですよね。今回は、そんな水晶鶏を電子レンジで作れるレシピをご紹介!どれも簡単なもの...2023/06/09ばしみく -
蒸し暑い日にも◎レンジで完成「鶏むね肉×きゅうり」のさっぱりおかず
今回はあっさりとした鶏むね肉とさわやかなきゅうりを合わせた、さっぱりレシピをご紹介します。レンジで完成するので、湿度が高くて火を使いたくないときにも大活躍!どちらもお財布にやさしいので、おいし...2023/06/08fumirioko -
箸が止まらないおいしさ♪「鶏肉×照りマヨ」で作るやみつきおかず
今回は鶏肉を「照りマヨ」味に仕上げたレシピをご紹介します。マヨネーズのコクがプラスされた甘辛のしっかり味で、ご飯のお供にぴったり。おつまみやお弁当おかずになるレシピもあるので、ぜひチェックして...2023/06/07Kayoko* -
しっかり味でご飯がすすむ!「めんつゆポン酢」の鶏肉レシピ
今回は、さわやかなポン酢と旨味のあるめんつゆを鶏肉に合わせたメイン料理をご紹介します。ご飯がすすむしっかり味ですが、後味はさっぱりしているので蒸し暑い日にもおすすめです。鶏むね肉を使った節約レ...2023/06/05wasante -
鶏むね肉でがっつり系♪「にんにく醤油」が決め手のおかず
あっさりとした味わいの鶏むね肉ですが、味付け次第でがっつり系おかずにも変身します♪今回は「にんにく醤油」がポイントのやみつきおかずをご紹介!炒め物やレンチンなどのお手軽アイデアが揃っていますの...2023/05/28pon -
工夫が光る!鶏むね肉なのにやわらか~い「から揚げ」レシピ
鶏肉おかずの中でも人気の「から揚げ」ですが、むね肉で作るとどうしてもパサッとしがち。そこで今回は、フーディストさんおすすめの「やわらか仕上げアイデア」をご紹介します。しっとりジューシーな鶏むね...2023/05/19pon -
鶏肉があったらコレ!にんにく香る「シュクメルリ風」が簡単でおいしい♪
にんにくの香りと牛乳のまろやかさがたまらない鶏肉の煮込み料理「シュクメルリ」をご存知でしょうか。ジョージアの料理ですが、身近な調味料でも楽しめますよ。今回はマネしてみたいシュクメルリ風のレシピ...2023/05/15shimamu -
揚げ焼きでOK!カリッ&サクッ食感の「鶏むね肉のイタリアンカツレツ」
「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回は、粉チーズとガーリックパウダーで風味よく仕上げたカリッ&サクッ食感の「鶏むね肉のイタリアンカツレツ」をご紹介いただ...2023/05/15筋肉料理人