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「料理の基本、料理のコツ」の新着記事一覧
毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「料理の基本、料理のコツ」に関する記事を新着順に422件掲載中です。
「料理の基本、料理のコツ」の人気記事はこちら
4回試作してわかった!冷しゃぶをしっとりやわらかく仕上げるコツ
料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんがお答えする、フーディストノートの公式連載。今回は、冷しゃぶを作るとお肉が硬くなったりパサついたりしてしまうというお...
2026/05/16
井上かなえ(かな姐)
「キウイ」は「冷凍保存」が便利◎朝食やデザートに活用しよう!
「キウイ」は食べやすく切って「冷凍保存」しておくと便利!今回は、管理栄養士の小泉明代さんに、「冷凍キウイ」の作り方を教えていただきました。トッピングやドリンク、ジャムなどいろんな活用ができて◎...
2026/05/12
小泉明代
“芽”だけじゃない!「じゃがいも」に関する八百屋からの注意喚起
スーパー青果部歴15年の野菜のプロ・青髪のテツさんに、おいしい野菜の選び方やおすすめの食べ方を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは「新じゃが」についてです。じゃがいもに関する...
2026/05/10
青髪のテツ(@tetsublogorg)
「卵」の正しい保存場所はどこ?冷蔵庫でNGな置き方
卵は冷蔵庫に入れていれば安心と思いがちですが、じつは置く場所によって傷みやすさが変わります。間違った保存方法は、鮮度の低下や食中毒リスクにもつながることも。今回は、卵の正しい保存場所とNGな置き...
2026/05/10
フーディストノート
お弁当の彩りに♪鮮やかに仕上がる「絹さやのゆで方」
フーディストノートアンバサダーのゆみちーさんに「絹さやのゆで方」を教えていただきます。短時間でサッとゆでることで、鮮やかな緑とシャキシャキ食感を楽しめます。
2026/05/09
フーディストノートアンバサダー
卵の賞味期限、過ぎても食べられる?生で食べる期限と注意点
卵の賞味期限は「いつまで食べられるか」ではなく、じつは生で食べられる期限を示しています。期限切れでも食べられるのか、どのように扱えば安全なのか迷うことも多いもの。今回は、正しい期限の考え方と安...
2026/05/03
フーディストノート
翌日になるとおいしくない…を解決!春雨サラダは“この春雨”で作るとおいしい
料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんがお答えする、フーディストノートの公式連載。今回は、春雨サラダの味が翌日になると落ちる問題について。緑豆春雨とでんぷ...
2026/04/30
井上かなえ(かな姐)
「キャベツ」をまるごと買っても大丈夫◎「冷凍」して活用しよう♪
「キャベツ」を買ったら「冷凍」しておくと便利!今回は、管理栄養士の小泉明代さんに、「冷凍キャベツ」の作り方を教えていただきます。旬の春キャベツの保存にもおすすめ♪ざく切りで簡単にできる保存方法...
2026/04/28
小泉明代
「納豆」の賞味期限切れは食べられる?品質低下のサインを解説
納豆は賞味期限切れでも食べられる?品質低下のサインや保存方法をわかりやすく解説。冷蔵・冷凍のポイントも紹介します。
2026/04/20
フーディストノート
破れない!絶対失敗しない「薄焼き卵」の作り方
フーディストノートアンバサダーのしおさんに、薄焼き卵を失敗なくきれいに作る方法をご紹介いただきます。オムライスやキャラ弁に大活躍♪たんぽぽ飾りの作り方もあわせてチェックしてくださいね。
2026/04/19
フーディストノートアンバサダー
レンジ加熱のじゃがいもがホクホクしないのはなぜ?おいしく仕上げるコツ
レンジで加熱したじゃがいもが、火は通っているのにホクホクしない…。料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんがお答えする、フーディストノートの公式連載。今回は...
2026/04/16
井上かなえ(かな姐)
ポリ袋で完成!手もボウルも汚さない「卵サラダ」の簡単な作り方
サンドイッチの定番「卵サンド」。おいしいけれど、ゆで卵をつぶして味付けして…と、意外と手間がかかりますよね。そこで今回は、手もボウルも汚さずに作れる「卵サラダ」の簡単な作り方をご紹介します。実...
2026/04/15
フーディストノート
冷蔵・冷凍OK!「油揚げ」は「甘辛煮」にして活用しよう♪
お手頃価格の「油揚げ」は「甘辛煮」にしておくと便利!今回は、管理栄養士の小泉明代さんに、「油揚げの甘辛煮」のレシピを教えていただきます。作り置きしておけば、うどんのトッピングから料理の具材まで...
2026/04/14
小泉明代
西麻布の人気店が教える!「コック・オ・ヴァン」が絶品すぎる
名店の若手料理人たちが、日々の“まかない”を通じて技と想いを伝えていくYouTube番組「まかない伝」。第7回、西麻布の人気店「マルゴット・エ・ヴァッチャーレ」の若手シェフが教えるのは、フランスの定番煮...
2026/04/10
まかない伝
すぐ使わない「春キャベツ」は冷凍保存!?栄養たっぷりの部分はここ!アレコレを八百屋...
スーパー青果部歴15年の野菜のプロ・青髪のテツさんに、おいしい野菜の選び方やおすすめの食べ方を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは、今しか食べられない「春キャベツ」についてで...
2026/04/10
青髪のテツ(@tetsublogorg)
納豆は冷凍できる?パックのまま保存OK!おいしく食べる方法も解説
納豆は冷凍保存できる?保存期間や解凍方法、おいしく食べるコツをわかりやすく解説。まとめ買いや賞味期限が近いときにも役立ちます。今回、フーディストノート編集部が実際に「納豆の冷凍保存」を試してみ...
2026/04/09
フーディストノート
ブロッコリーのおいしさが変わる!今こそ見直したい保存・ゆで方・使い方5選
ブロッコリーが注目を集める今、あらためて知りたいのが、おいしく食べるためのコツ。今回はフーディストノート公式連載のなかから、保存方法やゆで方、茎の活用法など、役立つ情報をまとめてご紹介します。
2026/04/02
フーディストノート
お店みたいなポテトサラダはここが違う!べちゃっとしないおいしい作り方
ポテトサラダを作るたびに、「なんだかベチャっとする」「お店みたいな味にならない」と感じたことはありませんか? 料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんがお答...
2026/03/30
井上かなえ(かな姐)
「玉ねぎ」は「スライス」して活用しよう!冷凍保存も可能で便利♪
「玉ねぎ」はまとめて「スライス」しておくと便利!今回は、管理栄養士の小泉明代さんに、「オニオンスライス」の作り方を教えていただきます。旬の新玉ねぎで作ってもOK♪そのままサラダとして食べたり、マ...
2026/03/24
小泉明代
ブロッコリーの茎、どう食べる?筋っぽくならない選び方や切り方のコツ
料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんがお答えする、フーディストノートの公式連載。今回は、指定野菜に追加されるブロッコリーに注目。捨ててしまいがちな茎をお...
2026/03/16
井上かなえ(かな姐)
温玉(温泉卵)の作り方で失敗する原因とは?たっきーママさん流“とろとろ”に仕上げるコ...
熱湯に入れて放置するだけのはずなのに、なぜか固まらない、逆に火が入りすぎる…。そんな“温玉迷子”になっていませんか?今回は料理研究家・たっきーママさんに、失敗しない“とろとろ温玉”の基本の作り方を...
2026/03/11
フーディストノート
卵4個で作り置き!「冷凍卵そぼろ」の簡単レシピと活用法
「卵」はまとめてそぼろにして、冷凍保存しておくと便利!今回は、管理栄養士の小泉明代さんに卵4個で作れる「冷凍卵そぼろ」のレシピを教えていただきました。作り置きして冷凍しておけば、お弁当やサンド...
2026/03/10
小泉明代
「新玉ねぎ」は常温保存NG?実際どのくらいもつの?アレコレを八百屋が直伝
スーパー青果部歴15年の野菜のプロ・青髪のテツさんに、おいしい野菜の選び方やおすすめの食べ方を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは、今しか食べられない旬の味覚「新玉ねぎ」につ...
2026/03/10
青髪のテツ(@tetsublogorg)
ミシュラン店の若手シェフが本気で作る!「いかのセート風煮込み」がプロ級の旨さ♪
名店の若手料理人たちが、日々の“まかない”を通じて技と想いを伝えていくYouTube番組「まかない伝」。第8回の舞台は、渋谷のフレンチレストラン「モノリス」。今回のまかないを考案したのは、2025年に同店へ...
2026/03/09
まかない伝
節約の味方「鶏ささみ」をお弁当でもしっとり!冷めてもパサつかない5つのコツ
料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんがお答えするフーディストノートの公式連載。今回は、節約食材「鶏ささみ」に関するお悩みにお答えいただきます。マヨネーズ...
2026/02/28
井上かなえ(かな姐)
「牛乳と砂糖だけ」で作れる!簡単ミルクジャムが朝食やおやつに便利
朝食やおやつに便利♪管理栄養士の小泉明代さんに、牛乳と砂糖だけで作れる「簡単ミルクジャム」のレシピを教えていただきます。トーストに塗ったり、フルーツにかけたり、ドリンクにもアレンジ可能!飲み切...
2026/02/24
小泉明代
ゆで卵が毎回ボロボロ…を卒業!「つるんとむける」8つのコツでストレス減!
料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんがお答えするフーディストノートの公式連載。今回は、ゆで卵の殻がボロボロになるというお悩みに対して、井上かなえ(かな姐...
2026/02/16
井上かなえ(かな姐)
切って混ぜるだけ♪「小松菜」は「浅漬け」にして活用しよう!
「小松菜」を買ったけれどお浸しくらいしか思いつかない…と悩んでいませんか?今回は、管理栄養士の小泉明代さんに、「小松菜の浅漬け」のレシピを教えていただきます。そのまま食べてもアレンジしてもおい...
2026/02/10
小泉明代
ブロッコリーを冷凍するときは生のまま?紫色のものはNG?アレコレを八百屋が直伝
スーパー青果部歴10年の野菜のプロ・青髪のテツさんに、おいしい野菜の選び方やおすすめの食べ方を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは今年4月から指定野菜に加わる「ブロッコリー」...
2026/02/10
青髪のテツ(@tetsublogorg)
里芋の皮むき、レンジを使う?そのままむく?手がかゆい・熱いを回避するむき方のコツ
料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんがお答えするフーディストノートの公式連載。今回は、里芋の皮むきが難しい、レンジだと熱くてやけどしそう…そんな悩みに。...
2026/01/30
井上かなえ(かな姐)
ホットサンドでも食パンがつぶれない♪チーズあふれる「ベーコンポテトサンド」の作り方
フーディストノートアンバサダーのみぃ*さんに、チーズあふれる「ベーコンポテトサンド」の作り方を教えていただきます。表面カリッ、中はふんわりの絶品ホットサンドです。
2026/01/29
フーディストノートアンバサダー
包丁不要で簡単♪「鶏つくね」の作り置きを活用しよう♪
時間があるときに「つくね」を作り置きすれば、そのまま食べるのはもちろん料理に活用できて便利!今回は、管理栄養士の小泉明代さんに「鶏つくね」のレシピを教えていただきました。照り焼き、チーズ焼きか...
2026/01/20
小泉明代
「揚げ出し豆腐」の衣がはがれる理由はこれ!失敗しないポイントを徹底解説
料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんがお答えするフーディストノートの公式連載。今回は、多くの方がつまずきがちな「揚げ出し豆腐の衣がはがれる」問題を徹底解...
2026/01/16
井上かなえ(かな姐)
あると便利!「大根おろし」はまとめて作って「冷凍」して使おう♪
「大根」を買ったけれど使いきれないと悩んでいませんか?今回は、管理栄養士の小泉明代さんに、「冷凍大根おろし」の作り方を教えていただきます。料理の付け合わせにも具材にも活用できてとっても便利!1...
2026/01/13
小泉明代
人気上昇中の「せり」は冷凍保存できる?おいしい食べ方は?八百屋が解説
スーパー青果部歴10年の野菜のプロ・青髪のテツさんに、おいしい野菜の選び方やおすすめの食べ方を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは近年注目度が上昇中の「せり」についてです。選...
2026/01/10
青髪のテツ(@tetsublogorg)
材料2つで簡単♪「金柑」は切って「はちみつ」に漬けて楽しもう!
「金柑」ってどうやって食べるの?甘露煮以外に食べ方はある?とお悩みの方必見!管理栄養士の小泉明代さんに「金柑のはちみつ漬け」の作り方を教えていただきました。金柑をスライスしてはちみつで漬けるだ...
2026/01/06
小泉明代
おせち料理を華やかに!「かわいいお花の飾り切り」の作り方
フーディストノートアンバサダーのゆみちーさんに「かわいいお花の飾り切り」のレシピを教えていただきます。お弁当やおせちがぐっと華やぐ、にんじんの飾り切り。型抜きで簡単に作れ、色味もアクセントにな...
2025/12/31
フーディストノートアンバサダー
「里芋」は「だし」で煮るとおいしく便利!お正月料理やおつまみにも◎
「里芋」はおいしいけれど、下ごしらえが面倒で敬遠していませんか?今回は、管理栄養士の小泉明代さんに、「里芋のだし煮」のレシピを教えていただきます。作っておけばすぐにおいしい料理が楽しめて便利で...
2025/12/30
小泉明代
「お雑煮の味が決まらない…」を解決!“味迷子”にならないコツと材料選び
料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんが答える、フーディストノートの公式連載。今回は「お雑煮の味がなんだか決まらない…」というお悩みがテーマです。塩?しょ...
2025/12/30
井上かなえ(かな姐)
アク抜き不要で簡単!「ごぼう」は「ゆで」てストックしておくと便利♪
「ごぼう」はまとめて下ごしらえして「ゆで」ておくと便利!今回は、管理栄養士の小泉明代さんに「ゆでごぼう」のレシピを教えていただきました。ゆでることで事前のアクぬきも不要。作り置きしておけば、あ...
2025/12/23
小泉明代
フライパンでここまでふわふわ!ぱおさんに聞く「スポンジケーキ」を作るコツ
オーブンを使わずにスポンジケーキが作れたらうれしいですよね。今回は、人気料理研究家のぱおさんにフライパンでしっとりふわふわに焼き上げるスポンジケーキのコツを伺いました。ホットケーキミックスを使...
2025/12/21
フーディストノート
もう水っぽくならない!「蒸し焼きブロッコリー」が簡単でおいしすぎる♪
蒸し焼きだから簡単!水っぽくならない!旨みも栄養も凝縮された「蒸し焼きブロッコリー」の作り方をご紹介します。「○○だけ」で作れるレシピが大人気のちはる(@dake_meshi)さんのフーディストノート公式連...
2025/12/16
ちはる(@dake_meshi)
ローストビーフの赤い汁…これって生焼け?不安をなくすローストビーフの作り方
料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんが答えるフーディストノートの公式連載。今回は、ローストビーフから出てくる赤い汁の正体となるべく汁を出さずにフライパン...
2025/12/16
井上かなえ(かな姐)
「白菜」は冷凍するとおいしくなる?黒い斑点って?アレコレを八百屋が直伝
スーパー青果部歴10年の野菜のプロ・青髪のテツさんに、おいしい野菜の選び方やおすすめの食べ方を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは旬の「白菜」についてです。選び方や保存方法、...
2025/12/10
青髪のテツ(@tetsublogorg)
「ゆず」は果皮と果汁を分けて「冷凍保存」が便利♪お正月料理にも◎
「ゆず」を買ったけれど上手に使いきれないと悩んでいませんか?正直、保存方法もよくわからないもの…。そこで今回は、管理栄養士の小泉明代さんに、「ゆずの冷凍保存方法」を教えていただきます。果皮と果...
2025/12/09
小泉明代
「長ねぎの青い部分」は刻んで「冷凍保存」が◎無駄なし&時短に♪
「長ねぎの青い部分」はどうすればいい?じつは、捨てずに刻んでおくのがおすすめ!今回は、管理栄養士の小泉明代さんに、「冷凍保存方法」を教えていただきます。凍ったまま調理できるので、忙しい日にサッ...
2025/12/02
小泉明代
ゆでない・手が汚れない!面倒な工程が激減する「作る気になれるコロッケ」最速レシピ
料理にまつわるちょっとしたお悩みに、人気料理研究家・井上かなえ(かな姐)さんが答えるフーディストノートの公式連載。今回は、面倒なコロッケ作りをぐっとラクにするアイデアを教えていただきます。じゃ...
2025/11/30
井上かなえ(かな姐)
もう手がかゆくならない!ちはるさんに聞く「長芋の皮むき」を最強にラクにするコツ
シャキシャキ・ふわふわ、いろんな食感が楽しめる「長芋」。ただ、「皮をむくときにすべる」「手がかゆくなるから苦手…」という声も多いですよね。そんなお悩みを解決してくれるのが、人気料理家・ちはる(@...
2025/11/25
フーディストノート
「根菜」は“冷凍保存”が正解!便利すぎる「冷凍根菜ミックス」の作り方
「根菜」の下処理が面倒と困っていませんか?じつは、根菜はまとめて下ごしらえして冷凍保存しておくと便利!今回は、管理栄養士の小泉明代さんに、「冷凍根菜ミックス」の作り方を教えていただきます。保存...
2025/11/25
小泉明代
「長ねぎ」が一瞬で万能常備菜に!「ピリ辛ねぎ」が毎日の料理に大活躍
長ねぎは秋冬がおいしい季節!今回は、管理栄養士の小泉明代さんに「ピリ辛ねぎ」の作り方を教えていただきました。長ねぎは薄く切って味付けしておくことで、ささっと使うことができて便利ですよ。
2025/11/18
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