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夏の疲れにさようなら!梨のスムージーで元気をチャージ♪

夏の疲れにさようなら!梨のスムージーで元気をチャージ♪
夏の暑さですっかり疲れてしまった・・・。そんなときに「梨のスムージー」はいかがでしょうか。梨は糖分やアミノ酸が豊富。疲労回復にはぴったりのフルーツなんですよ。口当たりのよいスムージーは食欲が落ちがちなときにもおすすめ。朝ごはんやおやつタイムなどに、ぜひ試してみてください。
pon
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2018/09/08
2021/10/07
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梨とヨーグルトのスムージー

ヨーグルトとレモン果汁でスッキリ仕上げ!さっぱりしているので、甘いのがお好みの方はハチミツで調節してください♪

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梨とパプリカのスムージー

元気の出そうなレッドはパプリカの色!梨やパプリカ、きゅうりは凍らせて混ぜるのでひんやり感が楽しめますよ♪

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大根と梨のスムージー

デトックス食材を組み合わせたスムージーです。大根は葉先を使うのがおすすめ!辛さを感じるときは、ハチミツをプラスしても◎

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栄養たっぷり!元気スムージー

栄養豊富なモロヘイヤやアボカドを入れたグリーンスムージーです。梨とブドウで秋の気配も感じられそう♪

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梨と甘酒のスムージー

飲む点滴とも呼ばれる甘酒を加えて栄養チャージ!豆乳入りで口当たりがマイルドです。お好みのトッピングも楽しんで♪

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スムージーならいろいろなレシピを楽しめそうですね!梨は8~9月が旬なので、ぜひおいしい時期にお試しください♪

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pon

WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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