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夏場のお弁当に!さっぱり&食欲増進「梅きんぴら」レシピ

夏場のお弁当に!さっぱり&食欲増進「梅きんぴら」レシピ
気温が高くなってくるとお弁当が傷まないか心配で…という方も多いのでは?そこでご紹介したいのが、梅干しを使って作るきんぴらのレシピです。梅干しには抗菌効果があるので、夏場のお弁当にはぜひ活用したい食材。今まで試したことなかったという方は、チェックしてみてくださいね!
hatsuharu
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2018/06/25
2021/10/07
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夏仕様♪梅風味の3色きんぴら

ごぼうと人参、ピーマンを使って彩りよく仕上げた梅きんぴらレシピ。しょうがやしそで風味をアップさせるのもオススメです♪

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シャキシャキれんこんの梅きんぴら

歯ごたえのよいれんこんは、きんぴらにぴったりの食材。シンプルなレシピですが、梅干しがいい味をだしてくれます♪

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切り干し大根と細切りこんにゃくでダイエットきんぴら

カロリー控えめがいい…という方には、こちらのレシピがオススメ♪切り干し大根とこんにゃくなので、腹持ちもいいですよ!

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れんこんとかぼちゃの梅きんぴら

甘みのあるかぼちゃを使っても、おいしい梅きんぴらを作ることができます。覚えやすい調味料の配分なので、作りやすいですよ♪

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梅肉で♪梅きんぴら

梅干しがないという方は、もちろんチューブタイプの梅肉でもOK!簡単に梅肉が用意できるので、忙しい朝にもオススメです♪

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梅干しには食欲を増進させる効果もあるので、夏バテしがちな時期にもぴったりです!ぜひ一度試してみてくださいね♪

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