チンゲンサイとちくわのごま和え ５分でパパッと副菜！チンゲン菜とちくわのごまあえ にぎりっ娘。さん 火を使わず電子レンジで加熱するので、チンゲンサイのシャキシャキ食感を楽しめます。ごま油とごまを使い、風味豊かですよ。 レ … 続きを読む あと一品足りないときに♪「チンゲンサイ×ちくわ」のスピード副菜