グラノーラは身体によい？ グラノーラはオーツ麦やナッツに全粒粉や薄力粉などの粉類と食物油を混ぜ、甘みをつけてオーブンで焼いたもの。スーパーなどで販売されているグラノーラは様々なナッツやドライフルーツが入っているものが多い … 続きを読む じつは簡単でアレンジも自在♪「自家製グラノーラ」の作り方